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攀巖、瀑降、溯溪……這些驚險的戶外極限運動，不是每個人都可以玩的。這需要良好的身體素質和完善的團隊支撐，還需要專業(yè)人員的指導。 寧波有這樣一群戶外運動愛好者，憑借長期的鍛煉和對大自然的熱愛，義無反顧地投身其中，邱義根就是其中的代表。我們分享他的故事，是為了與大家分享一位極限運動達人對于人生的感悟，而不是鼓勵大家無條件地去玩戶外極限。
東南商報記者毛雷君
如果不看身份證，很難想象眼前的邱義根已經(jīng)50歲了。一身強壯的肌肉，尤其是緊繃的六塊腹肌，讓人感覺像是一位訓練有素的健身教練，看起來也就40來歲的模樣。在寧波的戶外運動圈里，“海洋雨”這個名字廣為人知。在近5年的時間里，他和伙伴們幾乎爬遍了浙江省內的所有高山。
從跑酷到登山
不斷挑戰(zhàn)自我
邱義根，祖籍江西撫州，當過消防兵。當年的艱苦訓練讓他打下了良好的身體基礎。退伍后，他一刻也沒有停止對運動的熱愛。籃球、羽毛球、長跑等項目，他都很擅長。
七八年前，一個偶然的機會，邱義根接觸到了跑酷運動。借助各種障礙物，在城市里自由地穿行、跳躍，這種年輕人的運動，卻讓步入中年的邱義根特感興趣。
幾年下來，他已經(jīng)不再滿足于在城市里施展自己的身手，而是把眼光投向了更加廣闊的大自然�！氨绕鸪鞘欣锏姆比A和喧囂，大自然的寧靜更加吸引我。”邱義根于是通過網(wǎng)絡尋找同道中人，很快他找到了“組織”，加入戶外運動俱樂部，開始了自己征服山峰的歷程。寧波的四明山、溫州的雁蕩山、永嘉的十二峰、江山的江郎山……浙江幾乎所有的高山都留下了邱義根的身影。
攀爬讓他懂得團隊的力量
邱義根介紹，攀爬險峰，有的道路陡峭到近乎垂直。這時候，就需要有領頭人，先攀爬上去，安裝和固定安全裝置，方便后續(xù)的隊員陸續(xù)登頂。
這時候，就需要團隊的配合，一個人的力量是無法完成這種艱難的任務的。
“我把他們帶出來，就一定要安全地把他們帶回去，這是他們對我的信任，也是我對他們的責任�！鼻窳x根告訴記者。有一次，他們帶領一群小伙伴去溫州爬山，途中有一個天然水潭，他們就嘗試從陡坡上自由跳水。其中有一個女隊員雖然穿了救生衣，但是一個猛子下去，好久也沒浮上來。邱義根和幾個有經(jīng)驗的伙伴馬上下水，把她拉上來，才避免了嚴重后果�；叵肫饋�，邱義根仍有后怕�！爱吘刮覀兪莵眢w驗大自然的樂趣，并不是玩命。”從此，邱義根和其他資深伙伴更加注重路線的規(guī)劃，做好安全保護工作，盡量避免危險的發(fā)生。
數(shù)次和死神擦肩而過
玩戶外極限攀爬這樣的項目，危險性是不言而喻的。邱義根坦言，即使你做再多的準備，意外還是無法避免。
去年，邱義根和伙伴們去溫州雁蕩山征服一座山峰。當時，他領頭攀登，已經(jīng)爬到了離地面將近3層樓高的峭壁上，“那個山坡大概有80多度，接近于垂直。我左手抓住一塊突出的巖石，剛一用力，那塊石頭就崩裂了，腳下一打滑，人就往下掉。當時我本能地用雙手抓住突出的石塊、雜草等，減緩下墜的速度，還好下面有個伙伴，看到我掉下來，用身體擋了我一下。沖擊力很大，把那個伙伴也撞倒了，我撞到了山坡下的樹才停下來。再往前滾幾米，可能就滾下山崖了�！鼻窳x根說。那次雙手的手指幾處受傷，休息了好長一段時間。
還有一次，他在攀爬一座人跡罕至的古橋時，距離他不到半米的地方突然出現(xiàn)了一條毒蛇，吐著信子，隨時準備發(fā)起攻擊�！爱敃r嚇壞了，如果被咬，荒郊野外根本來不及搶救。當時唯一的選擇就是往下跳。”憑借著多年練就的一身肌肉和柔韌性，邱義根從5米多高的橋上跳下，接連幾個滾翻，居然除了一點擦傷，并無大礙。
除了自己，隊友也會遇到危險。一次，隊友在攀爬的時候不小心碰了馬蜂窩，一大群馬蜂傾巢而出，攻擊他們。雖然穿著防護服，戴著安全頭盔，還是有幾個隊友中招。被馬蜂蜇了，會出現(xiàn)身體麻痹、肌肉僵硬，這在戶外是很危險的�！八�，我隨身攜帶的藥油派上大用場�！苯�(jīng)過半個小時的按摩和藥油的功效，隊友的身體狀態(tài)有了改善，終于在天黑之前下山了。
爬山改變了他的脾氣
邱義根是一家外貿公司的車隊司機，所有的戶外攀爬都是在業(yè)余時間完成的。他去戶外挑戰(zhàn)各種高難度的攀爬，完全是出于對這種特殊運動方式的熱衷和對于大自然的熱愛。
“除了攀登之外，我們還會進行速降、溯溪、瀑降等活動。”邱義根說。爬到山頂?shù)哪且粍x那，是所有人最開心的時候�！澳阍谏巾斂吹降木吧驮谏降资峭耆灰粯拥�，那個時候才能體會到大自然的神奇和秀美�！鼻窳x根認為，他們這種另類的旅游方式可以讓人們更好地體會人生，面對平常的生活充滿感激之心。
每天，邱義根都要跑上10公里，做各種器械，保持體力。晚上則去朋友家喝喝茶，或者在家里看書，練練毛筆字。在動與靜的結合中，體會生命的平凡與壯闊。他的妻子很支持他的另類旅游方式。兒子在他的影響下，愛上了跑酷運動，有時候也會和老爸一起去征服山峰。
“我年輕的時候脾氣很急躁，一言不合就和人吵架甚至動手�，F(xiàn)在通過這樣的戶外運動方式，讓我對生活多了一份思考，有什么煩惱，在大自然中一切都會煙消云散。很多困難，通過努力都是可以克服的，而且我還結識了那么多志同道合的伙伴，這才是最大的收獲。”
-戶外運動小貼士
雖然不是每個人都可以像邱義根一樣挑戰(zhàn)那些高難度的戶外運動，但是只要有心，一樣可以體會其他戶外運動帶來的樂趣。
邱義根給出了幾點建議：
戶外運動對于體力要求比較高。平時可以通過慢跑等增加耐力。
必要的裝備不可少。在戶外旅游，特別是參與具有一定危險性的項目時，一定要戴上安全頭盔等裝備。在攀登的時候，要佩戴護膝和護肘，這兩個地方是最容易磕碰受傷的。
此外，戶外活動最好有經(jīng)驗的人帶隊，切忌單獨行動，要提早熟悉線路。
本版照片均由邱義根提供 www.nb-lvyin.com www.nbyupeng.com www.nbmjg.cn www.yongxin1688.com www.yuyaowanli.com www.nb-263.com www.cixijianli.com www.nbzlcc.com www.selltaobao.com www.senlipacking.com www.nblinda.com www.shumingdiban.com www.nbxdlsx.cn www.jinyuanmould.com www.dengfengyeya.com www.yyzhongan.com www.blyuyang.com www.nbhyqj.com www.nbshxt.com www.nbdfyy.com www.nbfhlg.com www.yile666.com www.nbxsyp.com
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